Question

me ayudan con esto plis si no saben no respondan o reporto explicación y dibujo​

Answer 1

Los alimentos ricos en proteínas son esenciales, sobre todo para quienes entrenan en el gimnasio. Por supuesto también es recomendable su consumo para las personas activas y el público en general.

el pescado ,la carne de pollo , las almendras ,los huevos,carne de res, yogur griego,

Answer 2

Todo tipo de carne animal.

Huevos.

Leche y sus derivados.

Soja y sus derivados.

Semillas como las almendras, cacahuates, lentejas.

Puedes dibujar la imagen que anexé a mi respuesta.