Question

métodos que desarrollan la capacidad aeróbica destacando la importancia y las características de cada una de ellas. Ayudaaaa porfa es para mañana

Answer 1

Respuesta:

Para la comprensión de este documento, entendemos necesario resaltar algunas consideraciones de

carácter general que están enmarcadas dentro del propósito de este documento que como guía a los

estados contribuye con la finalidad del ATFM

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Básicamente, para mejorar la capacidad aeróbica del organismo se requiere incrementar la demanda de oxígeno y mantener con el entrenamiento, la intensidad por una período determinado. Por supuesto, las características de la actividad, su intensidad y duración, dependerán de las características del individuo que se ejercite.

Explicación: