cómo podemos prevenir la depreción
mariajoaquinaTenorio:
Un método para luchar contra la depresión es pasar tiempo en contacto con la naturaleza, meditar, orar o refugiarse en un ambiente religioso. Estas actividades te permitirán conectarte con algo en concreto y canalizar tus problemas o tristezas para encontrar consuelo y tranquilidad
muchas gracias
de nada :)
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
1. Mejora la inteligencia emocional (IE)
2.Practica ejercicio.
3. Come sano y equilibrado.
4. Ten una vida social activa y practica tus hobbies.
5. Deja de compararte con los demás y deja de pensar en lo que los demás piensan de ti.
6. Vive el presente.
7. Ponte metas realistas.
8. Acéptate y perdónate.
espero te sirvan :)
Explicación:
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