• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: alexandramero123
  • hace 4 años

¿que es la resistencia aerobica y resistencia anaerobica?​


Camil1011: La resistencia aeróbica es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso. ... La resistencia anaeróbica, en cambio, refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve.

Respuestas

Respuesta dada por: Dulcelg18501
14

Respuesta:

La resistencia aeróbica se refiere a la respiración y el balance de oxígeno interno del cuerpo.

El ejercicio anaeróbico,También conocido como la fuerza,no se necesita oxígeno para la obtención de energía.

Explicación:

Espero haberte ayudado☆

Respuesta dada por: ashleyminier150108
6

Respuesta:

RESISTENCIA ANAERÓBICA:Es la capacidad que nos permite hacer un ejercicio de corta duración a un ritmo intenso,en que la cantidad de oxígeno que llega al músculo es inferior a la que se necesita para hacer un ejercicio,porque la cantidad de oxígeno que respiramos es más pequeña que la cantidad de oxígeno que necesitamos.

RESISTENCIA AERÓBICA:Es la capacidad que nos permite hacer un ejercicio de larga duración  a un ritmo suave,en que la cantidad de oxígeno que llega al músculo es suficiente para hacer un ejercicio,porque la cantidad de oxígeno que respiramos es igual o mas grande que la cantidad de oxígeno que necesitamos.

El concepto de resistencia aeróbica y anaeróbica hace referencia a los dos tipos de esfuerzo que somos capaces de realizar los seres humanos: de intensidad leve en un periodo extenso (como una maratón), o bien de intensidad alta en un tiempo breve (como un sprint).

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