Respuestas
Respuesta:
La preparación física se apoya en el desarrollo de ciertas capacidades o cualidades físicas, donde todas ellas revisten su importancia, pero que a la vez se diferencian por la dependencia que poseen una de otra
preparacion general:
Una de las claves del éxito en el deporte moderno es sostener durante el mayor tiempo posible un estado de forma óptimo. Más aún cuando la exigencia de la competición y el riesgo de lesiones son elevados
preparacion especial:
que nos permitan ser transferidos y aplicados a las técnicas y a las tácticas específicas del deporte practicado, con mayor eficacia. Los beneficios de la preparación específica son entre otros: »Los músculos ganan en resistencia, fuerza, velocidad de contracción y coordinación intra e intermuscular