Question

Escribe qué consecuencias te trae el sedentarismo y algunas acciones para evitarlo.


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Answer 1

Explicación:

El sedentarismo duplica el riesgo de enfermedad cardiovascular, de diabetes tipo II y de obesidad; asimismo, aumenta la posibilidad de sufrir hipertensión arterial, osteoporosis, cáncer de mama y colon, entre otros. Según la O.M.S. la actividad física regular: reduce el riesgo de muerte prematura

Answer 2

Respuesta:Un estilo de vida inactivo puede ser una causa de muchas enfermedades crónicas. Al no hacer ejercicio en forma regular, aumenta el riesgo de: Obesidad. Enfermedades del corazón, incluyendo enfermedad coronaria e infarto

Explicación:¡Todo comiena con un plan! ...

Practica deporte. ...

Adopta mejores hábitos de alimentación. ...

Visita a tu médico. ...

Aprovecha tu rutina laboral para moverte.