Question

Cómo permanecer saludable a través del ejercicio físico​

Answer 1

Respuesta:

Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo, haciendo

Explicación:

Me pudes dar corona

Answer 2

Respuesta:

Comiendo en baleanciado, evitar las botanas (dulces papitas etc.) por lo menos correr durante 30 minutos diario , toma 8 vasos de agua al dia =2 litros.