• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: kasandraposso
  • hace 4 años
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cuál es la importancia del descanso cuando establecemos una rutina de ejercicios físicos?​

Respuestas

Respuesta dada por: AlexiaCartagena7
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Respuesta:

El descanso es tan importante como el entrenamiento, ya que permite que el cuerpo se recupere después de la actividad física y evita lesiones.

Un correcto descanso es igual de importante que realizar los ejercicios correctamente.

Explicación:

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