cuál es la importancia de alimentarnos
Respuestas
Respuesta:
"Nuestros hábitos alimenticios determinan en gran medida el funcionamiento de nuestro organismo. Una buena alimentación adaptada a nuestras necesidades nutricionales promueve la salud y previene las enfermedades."
Explicación:
Necesitamos de todo lo que aportan los alimentos que consumimos (proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas, minerales, fibra y agua) para tener un correcto funcionamiento del cuerpo, y que este pueda mantener sus funciones vitales. Es decir, el alimento para nuestro cuerpo, es básicamente el motor que nos ayuda a seguir día a día, ya que sin esta, moriríamos por inanición al cabo de unas semanas.
Agrego el hecho de que es necesaria para la hidratación, ya que una gran parte del agua que consumimos, viene de los distintos alimentos que consumimos.