5 habitos de vida saludable que realice en su vida cotidiana, porfa ayudenme porfa esq tengo peresa
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4
Todos son ejemplos :
Hábitos saludables:
- Descanso bien por las noches.
- me aseo cada mañana al despertarte.
- Tomo un desayuno completo y equilibrado.
- Realizo actividad física para ir de un sitio a otro (corro) .
- Como con calma y sin prisa.
- Realiza actividades con otras personas.
- Evito el consumo de cualquier sustancia tóxica.
- Cuido del entorno natural que te rodea, reciclo.
- Mantengo una buena postura cuando camino.
- Y disfruto de mi tiempo libre.
Debo mejorar:
1- Exceso de grasas.
2- Paso mucho tiempo con el telefono
3-Falta de sueño.
4-Abuso de medicamentos.
5-Saltarse las comidas.
samaramarulanda17:
gracias
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Explicación:
Hacer ejercicio
Comer saludable
Hacer labores en casa:barrer trapear aspirar
Pasear a tu mascota
Hir a la escuela en tiempo de contingencia no espero te ayude
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