Question

5 ideas en contra de la alimentacion saludable

Answer 1

$\left[\begin{array}{ccc}1&2&3\\4&5&6\\7&8&9\end{array}\right]$comer en exeso carbohidratos,bebidas azucaradas,no tomar agua,no consumir frutas ni verduras,comer doble de todo, ejemplo: un pan y aparte un tamal o un huevo con un pedazo de cecina.

Answer 2

Toda alimentación saludable puede verse afectada por los malos hábitos que las personas tienen en el paso de su vida, sobre todo cuando son influenciados por publicidad y opiniones externas que no van acorde a sus ideales saludables, entre las ideas que van en contra de una alimentación saludable, por ejemplo tenemos:

1. No tomar en cuenta las recomendaciones que existen en los productos alimenticios sobre la ponderación calórica que este le proporciona al organismo.
2. No ir al medico por miedo a que se vaya a eliminar toda la comida rica de la dieta.
3. Hacer caso a las opiniones no profesionales acerca de nuestra alimentación, solo porque es un buen amigo o vecino.
4. No consumir alimentos de ciertos colores porque nos disgusta el color y pensamos que el alimento no nos beneficia.
5. No darle de comer alimentos como verduras a nuestros hijos solo porque estos piensan que con un bocado ya no les gusta el alimento.

Estas son ideas erróneas que van en contra de una alimentación saludable y debemos estar alertas ante las oportunidades para rechazarlas y que mantengamos una dieta rica en nutrimentos y sana.

Ver más:https://brainly.lat/tarea/18665794