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El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión.
espero y te sirva:D
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el ejercicio nos ayuda mucho aúnque no lo creas con el bienestar y la salud para q nuestro cuerpo no sufra de peso
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