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Guerrero invertido beneficios
Estira y fortalece el pecho, los brazos, el abdomen, las caderas, el suelo pélvico, el glúteo mayor, la ingle, los isquiotibiales, los cuádriceps y las pantorrillas. Abre las caderas. Aumenta la estabilidad y el equilibrio. Ayuda a mantener la mente tranquila y potencia la autoconfianza.
Explicación:
suerte❣❣❣
alumno076:
muchas gracias
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