Question

5 actividades fisicas para cuidar la salud y prevenir enfermedades?
porfaaaaaa

Answer 1

Respuesta:

NADAR:

este deporte aeróbicos tonifica los músculos

Reduce los niveles de estrés

Mejora el rendimiento cardiovascular

Estabiliza la presión sanguínea

Mejora el sistema nervioso central

Estabiliza los niveles de colesterol

TAI CHI:

este ejercicio es de bajo impacto, reduce el estrés y provee más flexibilidad y balance

BAILAR:

Pérdida de peso

Mejor balance y Flexibilidad

Más energía

Mejor memoria

Explicación:

espero te sirva

Answer 2

-NADAR

-BAILAR

-CAMINAR

-TAI CHI

-ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Explicación:

ESPERO TE AYUDE CORONITA PORFA SI