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Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.
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Respuesta:
11 034m
Explicación:
Esa es la parte más profunda del océano, está se encuentra en la fosa de las Marianas.
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