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Mediante estos ejercicios podemos mejorar nuestra agilidad, velocidad y coordinación al mismo tiempo que podemos trabajar nuestra capacidad cardiovascular. Tiene muchas posibilidades, y se puede mezclar con numerosos ejercicios diferentes, como los que anteriormente os recomendamos con la escalera de agilidad.
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esperó que te sirva
jessica0514:
graciassss
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Hola cómo están me regalan un corazón
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