como entrenan los ciclistas profesionales ?
le doy coronita al q me ayude
floresmonica605:
Los ciclistas profesionales entrenan por hora y no por kilometros.
No buscan quemar grasas o algo así por el estilo, es decir que no lo ven como una competencia.
Para correr una gran vuelta es necesario de un período de recuperación y la alimentación también es muy importante pero primero tienen que visitar a el nutriólogo para verificarlo de acuerdo a su metabolismo. Otro dato que puede servirte es que ellos no solamente entrenan ciclismo.
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Respuesta dada por:
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Respuesta:
Los ciclistas profesionales entrenan por horas y no por kilómetros: su deber es salir a rodar todos los días sin superar nunca más de 200 km, así existan etapas o clásicas que superen ese número. Un ciclista profesional basa su entrenamiento en el número de horas sobre su bici, que en promedio son 6 al día.
Explicación:
esperó te ayude me das coronita por favor
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