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Ayudaaaaa es urgente doy corona a la mejor respuesta

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Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo
3

Respuesta:

  1. Músculo del brazo
  2. Flexión de brazos con mancuerna en banco Scott
  3. El músculo del brazo, los biceps
  4. 4 por semana flexiones

Explicación:

no se si eso quieres pero espero haberte ayudado :3

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