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Respuesta:
Alimento Ración Calorías
Albóndigas 100g 202 kcal
Arroz frito 100g 186 kcal
Arroz integral 100g 362 kcal
Barbacoa de borrego 100g 170 kcal
Burrito 100g 163 kcal
Canelones 100g 153 kcal
Carne con tomate 100g 240 kcal
Carne mechada 100g 254 kcal
Chili con Carne 100g 105 kcal
Chuleta / Costeleta de cerdo 100g 225 kcal
Codillo de cerdo asado 100g 164 kcal
Costillas a la barbacoa / barbecue 100g 292 kcal
Dal 100g 330 kcal
Empanada de atún 100g 251 kcal
Empanada de carne 100g 293 kcal
Empanada de jamón y queso 100g 234 kcal
Enchiladas 100g 168 kcal
Ensalada César 100g 127 kcal
Ensalada de patata / papa 100g 143 kcal
Espaguetis a la boloñesa 100g 132 kcal
Estofado de ternera / Guisado de carne 100g 95 kcal
Fajita 100g 117 kcal
Fish and Chips / Pescado con papas 100g 195 kcal
Gazpacho 100g 80 kcal
Guiso de arroz 100g 243 kcal
Guiso de fideos con carne 100g 400 kcal
Guiso de lentejas 100g 336 kcal
Guiso de porotos 100g 358 kcal
Hummus / Puré de garbanzo 100g 177 kcal
Judías estofadas / Frijoles cocidos 100g 94 kcal
Kebab 100g 215 kcal
Lasaña 100g 132 kcal
Lasaña vegetal 100g 177 kcal
Locro 100g 191 kcal
Lomo de cerdo asado 100g 247 kcal
Lomo en salsa 100g 108 kcal
Macarrones / Fideos a la boloñesa 100g 107 kcal
Macarrones / Fideos con queso 100g 370 kcal
Milanesa de pescado 100g 275 kcal
Milanesa de pollo 100g 115 kcal
Milanesa de ternera 100g 215 kcal
Mole poblano 100g 0 kcal
Moussaka 100g 120 kcal
Naan 100g 310 kcal
Paella 100g 156 kcal
Patatas / Papas alioli 100g 250 kcal
Patatas / Papas bravas 100g 130 kcal
Pato a la pekinesa 100g 225 kcal
Pizza 100g 267 kcal
Polenta 100g 85 kcal
Pollo al horno 100g 164 kcal
Pollo asado / rostizado 100g 144 kcal
Pollo relleno 100g 220 kcal
Pozole 100g 0 kcal
Puré de patatas / papas 100g 83 kcal
Raviolis / Ravioles 100g 203 kcal
Rollito de primavera 100g 250 kcal
Rosbif 100g 111 kcal
Salmorejo 100g 87 kcal
Sopa de guisantes / arvejas / chícharo 100g 75 kcal
Taco 100g 217 kcal
Tamales 100g 200 kcal
Tortilla de patatas / papas 100g 126 kcal
Explicación paso a paso: