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Respuesta:
Estos son los 6 indicadores que te dirán si estás obrando bien o mal para que la próxima vez que te pregunten por tu salud no tengas que desdecirte:
1. Obesidad. Es cierto que estamos lejos del dato estremecedor de EEUU (4 de cada 10 ciudadanos sufren de sobrepeso en mayor o menor medida), pero un 17% de los adultos y un 10% de niños la sufren sus consecuencias en nuestro país.
2. Alimentación. ¿Cómes regularmente fruta, verduras y hortalizas? El 64% de los encuestados afirma que sí en el caso de la fruta, porcentaje que baja hasta el 40% en lo que a verduras y hortalizas se refiere.
3. Actividad física. Otro buen indicador es el de la práctica deportiva y actividad física y, en este sentido, un 36% de los encuestados reconoce que no hace nada de nada.
4. Tabaco. Los malos hábitos tienen en el tabaco a uno de sus principales aliados. Los datos hablan de un 22% de personas que fuman diariamente, lo que representa un porcentaje todavía muy elevado y uno de los principales retos de cara al futuro.
5. Alcohol. Los niveles de consumo de alcohol también resultan elevados si tenemos en cuenta que el 37% de la población reconoce tomar bebidas alcohólicas.
6. Otras drogas. Los datos recogen principalmente el consumo de cannabis y el de hipnosedantes en la población adolescente. En el primer caso, un 26% de adolescentes reconocen el consumo de cannabis y un 12% el de hipnosedantes, cifras en ambos casos desorbitadas. Nada se dice del consumo de estas u otras sustancias en adultos, pero es obvio que su consumo no puede traer nada bueno.
Explicación:
bueno nose si esto te sirva de algo .-.