Question

¿Por qué es bueno para el cuerpo realizar ejercicios de estiramientos?

Answer 1

Respuesta:

Los estiramientos mejoran la circulación de la sangre y favorecen que el oxígeno llegue correctamente a los músculos, combate la rigidez en las articulaciones, es recomendable en la recuperación de algunas lesiones e incluso es una buena forma de combatir el estrés, aliviar dolores de espalda o de cabeza

Explicación: