para que debemos hacer calentamiento antes de los ejersicios
Anónimo:
para evitar leciones, tener mayor flexibilidad
Para que no te de dolor de guesos y en el cuerpo
Espero que te sirva
por que es necesario tener una buena alimentacion antes de realizar actividad fisica
para estar saludable y que tu organismo trabaje bien
por que si no comes o comes solo un jugo o un cafe y ya al momento de correr o hacer otro ejercicios te da mareo y botas ese pokito de comida x la boca q se llama el "bomito". por eso es bueno comer una buena comida antes de hacer algun ejercicio . epero ke te sirva xD
Respuestas
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2
pra que el cuerpo entre en calor y a la hora de hacer los ejercicios no correr el riesgo de algun calambre y para evitar lesiones
Respuesta dada por:
1
calentamos para calentar nuestro cuerpo y para q al momento de hacer un ejercico se nos haga mas facil y no nos de calambres en los brazos,en las piernas,etc.
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