Question

Tipos de movimientos formativos​

Answer 1

Respuesta:

crecimiento, desarrollo y fortalecimiento de los músculos en las personas que lo practican, así como el mejoramiento de la salud en general. En muchas ocasiones estos movimientos tienen la finalidad de desarrollar una determinada actividad muscular para efectuar una disciplina específica. 10 Ejercicios de movimientos formativos: Trotar. Realizar Sentadillas. Saltos. Saltar la cuerda. Correr. Caminata atlética. Squats. Abominales. Extención de Cuadrices. Peso muerto.

Explicación:

Ojalá te sirva