Question

¿Cuáles serían los alimentos que deberíamos que comer en desayuno comida y cena?

Answer 1

Respuesta:Desayunos y cenas: sugerencias saludables. Entre el desayuno y la media mañana se debe consumir un lácteo (leche, yogur o queso) algún alimento feculento (pan, tostadas o cereales), acompañado -o no- por algún alimento proteico, y una fruta.

Explicación:Espero y que te ayude

Answer 2

Respuesta:

En el desayuno, frutas, cereales, yogures, cosas ligeras, pan integral, etc, en el almuerzo, arroz, carne, pescado, pollo, cosas un poco pesadas, pero sanas, y en la cena, por ser la ultima comida, no puede ser algo pesado, puede ser pan integral, cereal, cosas ligeras, ya queda al gusto de cada quien!

Explicación: