< >

¿como se debe realizar el calentamiento antes de hacer ejercisios?

Respuestas

Respuesta dada por: francodcolarter
3

tienes que hacer esto

Inclinacion del tronco en combinación de giros.

Inclinación del tronco.  

Rotación de caderas.  

Músculos abdominales.

Músculos de la espalda.

Rotación de brazos.

Rotación de antebrazos.

Rotación de muñecas.

Preguntas similares
Ciencias Sociales
hace 3 años
Hola necesito que una persona mayor me conteste estas 3 preguntas por favor es para mi tarea ¿Cuál era su sueño? • ¿Qué dificultades se encontró? • ¿Cómo las supero?
Matemáticas
hace 3 años
16 x -12 x+20 yz-15y quien sabe es por factor común de agrupacion para yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Filosofía
hace 3 años
f) Escribo dos metáforas que encuentres en cada uno de los poemas leídos. Recuerdo infantil 1------------------------------- 2------------------------------ Anoche cuando dormía
Salud
hace 6 años
Ventajas del cuidado del agua :l
Química
hace 6 años
Con tus ojos: sube a lo alto de una montaña, o un arbol extiende tu mirada; contempla y goza. ¿Qué ves? ¿Qué sientes?
Filosofía
hace 6 años
Me ayudan por favor con un poema, con las siguientes palabras.. Soy, me pregunto, oigo, veo, quiero, soy, siento, pretendo, me asusta, me preocupa, lloro, soy, entiendo, digo, sueño, trato, espero.
Química
hace 7 años
Diferencias entre alquimia y latroquimica
Biología
hace 7 años
Cuales son las 2 concecuencias mas importantes del calentamiento global
Arte
hace 7 años
Cuales son las características principales para permitir el desarrollo de una representación,danza o espectáculo de marionetas ¿?​