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Nombra las características de los esfuerzos realizados durante el trabajo aeróbico

Respuestas

Respuesta dada por: kimjennie9
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Respuesta:

Las actividades aeróbicas más características son correr, andar, montar en bicicleta y nadar. A diferencia del ejercicio anaeróbico, el aeróbico no aumenta la masa muscular, sin embargo, incrementa la capacidad pulmonar y quema más grasas.

Explicación:

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