Leyla, estudiante de cuarto año básico, tiene un sobrepeso de 5 kilogramos. ¿Cuál será
la manera más saludable para disminuirlo y alcanzar su peso ideal?
A. Realizando una dieta estricta sin masas ni azúcar.
B. Realizando una dieta estricta sin masas ni azúcar y haciendo ejercicio todos los días.
C. Realizando ejercicio dos veces al día y alimentándose como lo ha hecho hasta ahora.
D. Realizando una dieta equilibrada y haciendo ejercicio moderado semanal.
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D
Realizando una dieta equilibrada y haciendo ejercicio moderado semanal.
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