• Asignatura: Biología
  • Autor: npauliAng1e3lly
  • hace 9 años

cuales son las propiedades de la guayaba, por favor.

Respuestas

Respuesta dada por: bzv83
7

Esta fruta contiene grandes propiedades beneficiosas para el organismo, incluso más que muchas frutas más conocidas por la gente. Se caracteriza por contener gran cantidad de antioxidantes y vitaminas, incluso más que muchos cítricos conocidos como la naranja o el limón. Podríamos decir que es la fruta con mayor poder antioxidante que tenemos. Pero también tenemos que decir que la guayaba contiene muy poca cantidad de proteínas y grasas, por lo que tendremos que tener una dieta equilibrada en grasas saludables y proteínas.

espero y te sirva :P
Respuesta dada por: NATA22O3
4
la guayaba se puede comer cruda o se puede cocinar. 
la guayaba ademas de ser rica es baja en calorías. tiene 30 calorías cada una.

Hidratos de carbono: nos aporta azúcar natural que entre ello son la fructosa.
proteínas y grasas:es un fruto pobre en estos nutrientes.
fibra:es rico en fibra de pectina, y ayuda al sistema digestivo.
minerales:es rica en potasio, con propiedades diuréticas. 
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