Question

Ejercitar su respiración con todo su cuerpo. Inhalar levantando los brazos y
exhalar volviendo al punto de partida. Repetir 10 veces. ¿Que beneficios tiene este ejercicio?

Answer 1

Respuesta:

al flexionarnos lo más posible hacia adelante, hacerlo parado y no acostado.En esta rutina se utilizan los brazos y las manos para regular y mejorar el flujo del aire a través de los pulmones.

espero te ayude:) <3