Question

Qué son las guías alimentarias y de actividad física? coronita mejor respuesta​

Answer 1

Respuesta:

Las Guías Ali­men­ta­rias (GA) son

un ins­tru­men­to que tra­du­ce e in­te-

gra el co­no­ci­mien­to cien­tí­fi­co y los

há­bi­tos ali­men­ta­rios de una po­bla-

ción, que orien­ta la se­lec­ción de un

pa­trón ali­men­ta­rio a fin de pro­mo­ver

un es­ti­lo de vi­da sa­lu­da­ble. Pa­ra

al­can­zar es­tos pro­pósi­tos, las GA

de­ben re­for­zar las prác­ti­cas y los

há­bi­tos que sean nu­tri­cio­nal­men­te

ade­cua­dos, pro­mo­ver la mo­di­fi­ca-

ción de los que sean ina­de­cua­dos

y es­ti­mu­lar la in­cor­po­ra­ción de nue-

vos ali­men­tos y de prác­ti­cas ali­men-

ta­rias sa­lu­da­bles.

Las GA se ba­san en los re­que­ri-

mien­tos de ener­gía y nu­trien­tes, los

cua­les con­si­de­ran el se­xo, la edad, la

ac­ti­vi­dad y el es­ta­do fi­sio­ló­gi­co.

Answer 2

Respuesta:

La guia alimenyaria es como... una guia que nos dice que es lo que debemos comer y que es lo que no debemos comer tiene restricciomes de ciertos alimentos y sirve para los que estan a dieta.

Y actividad física es como su nom re lo dice actividad fisica se refiere a : nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros, sirve para estar en forma estar bien de salud y tener una vida larga y plena.

Explicación:

Mas claro son herramientas para no engordar y ser big mama.