Según una dieta balanceada, ¿Que alimentos y en qué cantidad, podría estar compuesto, nuestro desayuno, almuerzo y cena?
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la dieta balanceada se puede tomar de muchas formas:
Ejm:
- comer glúcidos y lactantes variable mente..
- tomar en cuenta la cantidad de grasa que podrías consumir al comer comidas chatarras o inapropiadas..
- cenar de forma moderada...
- tomar poca cafeína...
LISTO ESPERO HABER SERVIDO DE ALGO..
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