Question

Escriban 5 cosas que podrían hacer para reducir el consumo de alimentos con exceso de azúcar,
sal y grasa.

Answer 1

Respuesta:

El azúcar agregada debe representar menos del 10% del total de las calorías diarias. ...

Come frutas enteras en lugar de tomar sólo el jugo. ...

Limita el consumo de sodio a 2,300 mg por día —una cucharadita de té—. ...

Evita los alimentos enlatados, sopas y ciertas comidas congeladas. ...

Ten cuidado con las salsas y condimentos.

Explicación:

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