Question

Cómo puedo aumentar mi masa muscular sin afectar mi crecimiento

Answer 1

Respuesta:

Estos son 8 alimentos que puedes comer para hacerlo :)

1. Lentejas

2.Arroz integral

3. Semillas de chía

4.Yogurt griego

5. Carne magra

6. Huevos

7. Nueces

8. Garbanzos

Son algunas sugerencias

Espero te ayude ;)