Asignatura: Biología
Autor: luiscarlosjimenezcas
hace 4 años

5 recomendaciones para evitar las enfermedades relacionadas con la nutrición como la obesidad bulimia anorexia diabetes.

NayLove: establecer horarios de comida regulares, repartir la comida en cuatro o cinco tomas al día, evitar saltarse las comidas Comer en familia siempre que sea posible, en un entorno apacible que facilite la conversación.
La dieta debe ser sana, equilibrada y variada que incluya todos los alimentos necesarios, con limitación de dulces y postres industriales y comida rápida.
Ofrecer verduras y frutas de forma variada.

Respuestas

Respuesta dada por: sofiacaceresdelfinos

evitar el body positivity
Leer sobre los efectos de estos
Fijarse en las imperfecciones de otros y no las tuyas
Tratar de comer sano, menos carbohidratos y más proteínas
Hacer siempre ejercicio y tomar mucha agua

Respuesta dada por: davila567

Respuesta:

consume mas ensaladas, y verduras el frutero siempre lleno, varia tus platos, huye del sedentarismo, no abuses de los refrescos

Explicación:

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