• Asignatura: Salud
  • Autor: josvanee09
  • hace 4 años
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AYUDA ....!!!
como tener un descanso óptimo​

Respuestas

Respuesta dada por: ninosaurio64
3

Respuesta:

Intentar dormir y levantarse siempre a las mismas horas. ...

Hacer lo mismo siempre antes de ir a dormir. ...

Hacer ejercicio. ...

Ejercicios de concentración. ...

No remolonear a la hora de levantarse. ...

Cuidado con lo que comes. ...

Higiene y temperatura. ...

Periodo de inactividad.

josvanee09: si denada
ninosaurio64: ya te seguí yo
josvanee09: yo igual
ninosaurio64: gracias
josvanee09: que rango heres..??
ninosaurio64: dice ambisioso
ninosaurio64: ya casi subo
josvanee09: oki
ninosaurio64: me faltan dos coronas
josvanee09: ok
Respuesta dada por: hkarelyivette
2

Respuesta: pues son Hacer lo mismo siempre antes de ir a dormir.

Hacer ejercicio.

Ejercicios de concentración.

No remolonear a la hora de levantarse.

Cuidado con lo que comes.

Higiene y temperatura.

Periodo de inactividad

Explicación: espero que te ayude coronita pliiiiiiiiis

josvanee09: que gustas coronita o que te siga
hkarelyivette: coronita
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