Question

¿Cuántas habilidades de autorregulación existen y de qué manera nos ayudan?

Answer 1

El concepto de autorregulación se define como la capacidad de control y gestión tanto de los pensamientos, emociones, acciones como motivación mediante una serie de estrategias personales que permiten tanto la consecución de objetivos como la evitación de resultados no deseados.