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1 Utiliza frases amables cuando se quieras expresar sensaciones de incomodidad o desagrado.
2 Evita culpar al otro de la inhabilidad para expresar lo que siente.
3 Procura no hablar cuando te encuentres demasiado irritado, mejor respira profundamente hasta que seas consciente de tu cuerpo y de tu mente.
hannabriseno1234:
muchísimas gracias:3
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