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8 mejores ejercicios para mejorar la Salud Mental​

Adjuntos:
greidyorellana8: ☺️
greidyorellana8: okey
greidyorellana8: vaya

Respuestas

Respuesta dada por: jiraiya2007
2

Respuesta:

1. Evita la obesidad

2. Lee a Kafka

3. Entrénate para la multitarea

4. Medita

5. Únete a un grupo

6. Haz garabatos

Explicación:

williamperezmera5: grasias jiraya
williamperezmera5: ya que te gusta naruto
jiraiya2007: gracias :>
williamperezmera5: :))))
williamperezmera5: es bueno tener alguien igual que yo
jiraiya2007: asi es
williamperezmera5: cual es tu personaje favorito
jiraiya2007: itachi y el tuyo
williamperezmera5: obito y madara
Respuesta dada por: greidyorellana8
3

Respuesta:

1 Respiracion

2 ejercicios de la gratitud

Explicación:

una respiración profunda y conciente puede permitir la ansiedad en unos minutos

SoyMari11: Excelente
greidyorellana8: okey
williamperezmera5: grasias
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