Asignatura: Educ. Fisica
Autor: danimarjazgabi
hace 4 años

describir la entrada en calor y estiramiento para tres músculos del cuerpo humano

Respuestas

Respuesta dada por: ysernae1975

Respuesta:

La elongación previa a la actividad física se encarga de preparar los músculos para que reaccionen ante diversos estímulos físicos. Los estiramientos deben ser suaves y de muy corta duración. Deben ser acompañados de una sesión de trotes suaves, con el inicio de la entrada en calor.Explicación:

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