Question

explica las fases del calentamiento, la importancia de cada una de ellas y describe una rutina de calentamiento.
porfa es para hooooy

​

Answer 1

Respuesta:

hacer ejercicios tipo yoga-cardio  

Explicación:

ejercicios que sudas un buen rato su importancia es quemar grasa  , El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.

Answer 2

Chale nose perdoname