Question

¿Cuáles son los riesgos de no realizar un buen calentamiento al iniciar la Actividad física?​

Answer 1

Respuesta:

Rotura fibrilar o muscular: La falta de calentamiento favorece el hecho de que la hiperextensión del músculo cause la rotura de unas pocas fibras musculares (desgarro). Este tipo de lesión implica parar la práctica deportiva durante un periodo de dos o más semanas, dependiendo del número de fibras que se han roto.

espero y te ayude

Answer 2

Respuesta:

Podemos lastimarnos nuestros ligamentos, o rasgar un músculos, se nos puedo entumir parte de nuestro cuerpo.