necesito un ensayo agurmentativo sobre el Covid 19
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Respuesta:
EL CORONAVIRUS ES UNA ENFERMAD O VIERUS QUE MATA A LAS PERSONAS POR FALTA DE HIGIENE Y EN TODO EL MUNDO SE ESTA BUSCANDO LA VACUNA SEÑALES DE ALERTA
Entre las señales que debemos identificar cuando nuestra salud mental se ve afecta y debemos pedir ayuda, se encuentran las siguientes:
Falta de ganas para hacer las cosas
Ataques de pánico o ansiedad
Falta de concentración
Aislamiento
Sentimientos de desesperanza
Tristeza que perdure por más de dos semanas
Cambios repentinos de humor
Estado ánimo
Alimentación
Hábitos de sueño
Abuso de alcohol o sustancias ilegales
Actitudes violentas
Presencia constante de llanto
Cuidar la saLud es fundamental por lo que tener una alimentación saludable y balanceada fortalece el sistema inmune.
Dar pautas de descanso dentro de las jornadas laborales fomenta el descanso mental.
Dormir de manera reparadora y por lo menos siete horas diarias ayuda a que la mente y el cuerpo se mantengan en condiciones favorables para continuar con las actividades cotidianas.
“Es importante fomentar el autocuidado o el cuidado de los demás, de manera que, al identificar alguna situación que sobrepase las reacciones normales y esperadas, podamos acudir con especialistas, como psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras,