Question

Cuales son los músculos que se ejerc6en la actividad anaeróbica

Answer 1

Respuesta:

El bíceps y el tríceps son los principales implicados a la hora de realizar ejercicios de este modo con mancuernas. Los deltoides también pueden ejercitarse mientras realizamos ejercicio aeróbico.

Answer 2

Respuesta:

Algunos ejemplos de ejercicios anaeróbicos son levantamientos de pesas, abdominales, saltos, entrenamiento de series de carrera de corta duración y mucha intensidad, sprints, etc. Estos ejercicios no requieren de oxígeno porque se utiliza únicamente la energía que se produce en los músculos.

Explicación:

ME DAS CORONITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA