Question

¿POR QUE SON LAS LAS GRASAS TRANS?

¿COMO SE PRODUCEN LAS GRASAS TRANS?

¿DONDE SE ENCUENTRA LAS GRASAS TRANS?

¿CUALES SON LAS GRASAS BUENAS QUE NECESITA NUESTRO CUERPO?

¿DONDE SE ENCUENTRAN LAS GRASAS POLIINSATURADAS?

AIUDAAAAA
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Answer 1

Respuesta:

1) Los ácidos grasos trans, también popularizados como grasas trans. Son un tipo de ácido graso insaturado que se encuentra principalmente en alimentos, su ingesta excesiva puede ser perjudicial para el organismo. Se encuentran principalmente en productos industrializados que han sido sometidos a hidrogenación.

2) Las grasas trans se producen cuando los fabricantes de alimentos convierten aceites líquidos en grasas sólidas, como manteca o margarina.

3) Las grasas trans se encuentran en muchos alimentos fritos, "rápidos", empacados o procesados.

4) Las grasas buenas

Las grasas buenasLas grasas insaturadas son las que llamamos "grasas buenas", ya que ayudan a cuidar el corazón. Son de dos tipos: poliinsaturadas y monoinsaturadas.

5) Los alimentos y los aceites con altas cantidades de grasas poliinsaturadas incluyen:

• Nueces.
• Semillas de girasol.
• Las semillas o el aceite de linaza.
• Pescados como el salmón, la caballa, el arenque, el atún blanco y la trucha.
• Aceite de maíz.
• Aceite de soja (soya)
• Aceite de cártamo.

Explicación:

Espero que te sirva ♡