Question

14. Los siguientes beneficios:
- Hipertrofia cardíaca (aumento del tamaño del corazón debido al aumento de su masa muscular).
- Aumento de la capacidad del corazón.
- Descenso de la tensión arterial.
- Descenso de la frecuencia cardiaca y respiratoria.
- Mejora de la circulación (prevención de varices).
- Incremento del número de glóbulos rojos.
- Aumento de la capacidad pulmonar.
- Mejora el metabolismo de las grasas y disminución del nivel de las mismas en sangre.
- Aumento del VO2max (consumo máximo de oxigeno)
- Mejora el sistema inmune.
- Sirve como prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, alzhéimer, depresión, ansiedad y determinados tipos de cáncer.

Son el resultado del entrenamiento constante y sistemático, principalmente, de la capacidad física básica de:
a) Fuerza
b) Velocidad
c) Flexibilidad
d) Resistencia

me ayudan

Answer 1

Respuesta:

ESTE   NO SE SI AYUDARTE O NO AJJAJAJAJJAAAA

Explicación:

SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS