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CUALES SON LOS EFECTOS PSICOLOGICOS DEL ENTRENAMIENTO?:
1- Aumento de felicidad.
2- Bienestar.
3- disminuye el riesgo de padecer estrés
4- Aumenta la autoestima.
ESPERO, QUE TE AYUDE! :D
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2
espero que te sirva
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