Respuestas
Respuesta:
Trastorno caracterizado por niveles excesivos de grasa corporal que aumentan el riesgo de tener problemas de salud
Explicación:
Realizar tres comidas principales (desayuno, comida y cena) y 1 o 2 refrigerios.
Establecer un horario regular de comidas y evitar comer fuera de los tiempos de comida u omitir alguna comida.
Verificar que no existan problemas de salud que interfieran con el apetito o la alimentación.
Fomentar la actividad física diaria.
Respuesta:
La obesidad se produce cuando una persona come más de lo que debe, esta empieza engordar ya sea proveniente del sedentarismo.
Se previene comiendo saludable, hacer ejercicio, tomando agua potable, reducir el consumo de bebidas azucaradas, de igual forma las chatarra, en vez del auto usar la bicicleta,etc.