Question

QUE ALIMENTACIÓN DE UN CORREDOR DE VELOCIDAD​

Answer 1

Respuesta:

Alimentos para corredores elementales

Pastas y pan. Seguramente, ya saben que el día previo a una carrera deben comer pastas.

Huevos. Un huevo satisface alrededor del 10% de las necesidades diarias de proteínas.

Lentejas.

Yogur descremado.

Bananas.

Zanahorias.

Quinoa.

Explicación: