Elabora una explicación en tu libreta de los beneficios de la actividad física al sistema musculo
esquelético y por lo tanto a la vida cotidiana del ser humano
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Respuesta:
La actividad física practicada con regularidad tiene múltiples beneficios para la salud: Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa. Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular. Mejora la ansiedad y depresión.ditar
El sistema muscular es un conjunto de músculos que pueden ser controlados de forma voluntaria por un organismo vivo (músculos esqueléticos).Su función principal es conseguir movilidad, acción que tiene lugar cuando estímulos eléctricos procedentes del sistema nervioso provocan la contracción de las fibras musculares. Los músculos que se contraen de forma automática como el músculo cardíaco o la musculatura lisa no se consideran habitualmente parte del sistema muscular. El conjunto de la musculatura esquelética corresponde aproximadamente al 40% del peso de un hombre adulto. La suma del sistema muscular más el sistema óseo formado por los huesos da lugar al aparato locomotor.
Explicación:
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