4.¿cuales son los 3 aspectos mas importantes a tener en cuenta en la técnica de carrera para mejorar nuestra velocidad?
Respuestas
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13
Respuesta:
Tienes que tener tres premisas en mente, que son: correr relajado/a, correr de forma natural y correr con una postura erguida. Para que una técnica de carrera sea correcta entran en juego varios factores como: La Respiración: una correcta respiración es esencial para correr de forma eficiente.
Explicación:
espero y te sirva:)
cantilloyelitza32:
hsg
Respuesta dada por:
8
Respuesta:
primero correr sin respirar con la boca sino q con la nariz
correr despacio al principio y cuando ya se ayan agotado los demás corredores empieza a correr más rápido
calentar antes de empezar a correr
espero que te sirva
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